สุดยอด App เพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย

วันที่ 08 สค. พ.ศ.2556

Sony app android ออกกำลังกาย Run Keeper

 

 ฤดูร้อนผ่านไป ฤดูฝนก็กำลังจะผ่านมา อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างนี้มีหวังเป็นหวัดกันง่ายๆ เลยนะคะ
ในเดือนนี้ My Sony เลยขอแนะนำให้เพื่อนๆ ทุกคนรู้จักกับแอพพลิเคชั่นที่จะคอยอำนวยความสะดวกและช่วยเหลือเพื่อนๆ ในในเวลาออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงสู้หวัดและสภาพอากาศที่เอาแน่เอานอนไม่ได้บน Android กันค่ะ แน่นอนว่าเป็นของฟรีล้วนๆ เพื่อการออกกำลังกายแบบไร้ต้นทุน ^_^

 

Sony app android Run Keeper ออกกำลังกาย

 

RunKeeper
 

       สุดยอดแอพพลิเคชั่นสนับสนุนการออกกำลังกายที่กลายเป็นแอพสามัญประจำเครื่องไปเลยก็ได้ โดย RunKeeper เป็นแอพพลิเคชั่นที่จะช่วยวัดระยะทางในการเดิน, วิ่ง หรือการปั่นจักรยานเป็นต้น สามารถบอกเวลาในขณะออกกำลังการ อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเผาพลาญ ความเร็วต่อชั่วโมง เส้นทางที่คุณออกกำลังกายร่วมกับแผนที่ GPS และข้อมูลอื่นๆ อีกมากที่เป็นประโยชน์ต่อการออกกำลังกาย และที่สำคัญ เปิดเพลงฟังร่วมในแอพพลิเคชั่นกันได้ด้วยค่ะ เพลินไปเลย

 

 

 

 

 

Sony app android workout a6w ออกกำลังกาย

Ab workout A6W
 

       อยากลดหน้าท้อง อยากมีซิกแพค แอพพลิเคชั่นนี้อาจช่วยคุณได้ง่ายๆ ที่บ้าน กับโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องอันงดงามประหนึ่งดารานายแบบนางแบบ ด้วยตารางการออกกำลังกายที่คุณต้องบังคับตัวเองให้ทำไปพร้อมกับโปรแกรมเป็นเวลา 42 วันหรือ 6 สัปดาห์ แล้วมาวัดผลกันว่าคุณจะได้หน้าท้องที่เฟอร์เฟ็คหรือไม่!

 

 

 

 

sony app android cardiograph ออกกำลังกาย

 

 

Cardiograph
 

       ออกกำลังกายมาเหนื่อยๆ อยากรู้หรือไม่ว่าหัวใจคุณยังทำงานได้ดีขนาดไหน กับสุดยอดแอพพลิเคชั่นแอพที่ 3 ที่ My Sony ภูมิใจเสนอ Cardiograph สามารถตรวจเช็คสุขภาพหัวใจของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา เพียงแค่เปิดแอพพลิเคชั่น กดปุ่ม Start แล้วเอานิ้วทาบกับเลนส์กล้อง แค่เลนส์กล้องก็เช็คสุขภาพหัวใจหลังออกกำลังกายให้คุณได้แล้วค่ะ แถมยังประยุกต์ใช้กับคนที่ตั้งครรถ์หรือคนชราได้อีกด้วยนะคะ แจ่มจริงๆ

 

 

 

 

 

sony app android calorie counter

 

Calorie Counter
 

       ออกกำลังกายยังไงก็ยังหุ่นไม่สวย สุขภาพไม่ดี อยู่ที่อาหารการกินหรือเปล่า? งั้นต้องลองแอพพลิเคชั่น Calorie Counter ที่มีอาหารกว่า 2,000,000 อย่างให้คุณเลือกบันทึกการรับประทานอาหารในแต่ละวัน เพื่อควบคุมอาหารและแคลเลอรี่ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม พร้อมวัดผลการออกกำลังกายและน้ำหนักตัวในแต่ละวัน การรันตีความพึงพอใจในระดับ 4.8 ดาว จากการรีวิวกว่า 300,000 คน

 

 

 

 

 

 

 

 

sony app android Mplus BMI ดัชนีมวลกาย

 

 

MPlus BMI
 

      ตบท้ายด้วยแอพพลิเคชั่นฝีมือคนไทย ของฟรีที่ให้คุณสามารถคำนวณดัชนีมวลกายง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง พร้อมระบบการคำนวณโดยใช้มาตรฐานชี้วัดของคนเอเชีย ซึ่งเหมาะสมกับคนไทยมากกว่าแอพพลิเคชั่นในต่างประเทศ ถ้าอยากรู้ว่าคุณเป็นคนผอมมาก หรืออ้วนมาก ก็แค่ใส่ส่วนสูงและน้ำหนักเข้าไป แล้วทีนี้ก็บริหารการออกกำลังกายให้เกณฑ์เข้าสู่ภาวะปกติได้เลย

 

 

 

 

 

 

ข้อมูลจาก https://my.sony.co.th/mysonynew/MyUpdate/342.aspx