สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายกุมมะ จัดปฏิบัติธรรมสำหรับชาวญี่ปุ่น

     ศูนย์ปฏิบัติธรรมญี่ปุ่น วัดพระธรรมกายกุมมะ ได้จัดปฏิบัติธรรมสำหรับชาวญี่ปุ่น ซึ่งได้จัดเป็นประจำทุกเดือนค่ะ

      โดยครั้งนี้ได้จัด ณ ร้านปทุมทิพย์ ซึ่งได้นิมนต์พระอาจารย์ธนาวุฒิ ติสฺสโร นำปฏิบัติธรรม โดยช่วงแรกพระอาจารย์ได้แนะนำวิธีการทำใจให้หยุดนิ่งเป็นสมาธิ ด้วยวิธีการง่ายๆ 3 ประการคือ ข้อ 1. นึกถึงสิ่งที่ใจเราสบาย เช่น ผลไม้ที่ชอบ ดอกไม้ที่ชอบ เป็นต้น โดยไม่ใช้ความคิด แต่ให้นึกแบบสบายๆ

      ข้อ 2. มีสติกำกับ และให้ทำใจว่างๆจากสิ่งทั้งหลาย โดยทำความรู้สึกว่า ไม่มีสิ่งของใดๆในภายนอก เช่น ไม่มีคน สัตว์ สิ่งของ หากนึกได้อย่างนี้ใจจะกลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิมอย่างเป็นธรรมชาติ โดยที่ไม่ต้องบังคับใจให้หยุดนิ่ง

       ข้อ 3. ทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ ในช่วงแรกใจอาจจะไม่หยุดนิ่งเหมือนน้ำในแก้วที่ยังกระเพื่อมอยู่ แต่หากใช้เวลาในการทำสมาธิ ใจจะค่อยๆนิ่ง เมื่อใจนิ่ง จะเกิดปัญญา และรู้ทุกอย่างได้ชัดเจน

      หลังจากนั้นพระอาจารย์ได้นำนั่งสมาธิเป็นภาษาญี่ปุ่น ซึ่วบรรยากาศเป็นไปด้วยความสงบนิ่ง ทุกท่านต่างตั้งใจทำสมาธิตามที่พระอาจารย์แนะนำ และได้อารมณ์สบายหลังจากการนั่งสมาธิในครั้งนี้ค่ะ และในโอกาสนี้ชาวญี่ปุ่นยังได้ร่วมกันถวายปัจจัยไทยธรรมแด่พระอาจารย์อีกด้วย ซึ่งเป็นภาพที่งดงามที่ชาวท้องถิ่นเริ่มเข้าใจการให้และการทำทานแด่เนื้อนาบุญค่ะ