สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น


วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น


         เมื่อวันอังคารที่ 26 ธันวาคม ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์ เพราะนอกจากทุกท่านจะได้ฝึกสมาธิร่วมกันแล้ว ครั้งนี้พระอาจารย์ยังได้แนะนำเรื่องการฝึกสมาธิเบื้องต้นแก่สมาชิกใหม่ โดยได้อธิบายถึงลักษณะธรรมชาติของใจเพื่อที่จะได้เรียนรู้วิธีการหยุดใจให้มากขึ้น เพราะใจมีปกติท่องเที่ยวไปในเรื่องราวต่างๆ ไม่หยุดนิ่ง หากต้องการให้ใจหยุดนิ่งต้องฝึกนิสัยใหม่ให้กับใจของเรา คือการตะล่อมให้ใจได้รู้จักฐานที่ตั้งของใจที่แท้จริงให้บ่อยมากขึ้น โดยวิธีการนึกถึงดวงแก้วไว้ที่กลางท้องในระหว่างทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เมื่อใจเราคุ้นกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 มากขึ้น ก็จะหยุดได้ง่ายเมื่อเราทำสมาธิ


       หลังจากนั้นได้สอบถามประสบการณ์จากสมาชิกทุกท่าน ซึ่งมีท่านหนึ่งมาครั้งแรกหลังจากนั่งก็ได้พบกับความโปร่งโล่งเบาสบาย เขาอธิบายว่าเป็นความโล่งที่เหมือนร่างกายเป็นท่อไม่รู้สึกถึงอวัยวะภายใน และใจของเขาขยายกว้าง จนสามารถสัมผัสได้ถึงทุกสิ่งในห้อง เป็นความรู้สึกที่เบาสบายและมีความสุขมาก ๆ

 

สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน อะไรดีๆมีอีกเยอะ กด Like facebook กัลยาณมิตร