สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายโตเกียว จัดปฏิบัติธรรมภาคภาษาญี่ปุ่น

วัดพระธรรมกายโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้จัดปฏิบัติธรรมภาคภาษาญี่ปุ่น 

        โดยภายในงานได้รับความเมตตาจากพระครูปลัดสุเนตร ฉฬภิญโญ  ได้นำปฏิบัติธรรม พร้อมทั้งเทศน์สอนธรรมะเรื่องการชาร์ตพลังงาน โดยการยกตัวอย่างอาจารย์กับลูกศิษย์ว่า "หากยกแก้วน้ำขึ้นมาถือ แก้วน้ำนี้จะหนักเท่าไหร่" ลูกศิษย์ต่างตอบว่า "น้ำในแก้ว 200 กรัมบ้าง 500 กรัมบ้าง" อาจารย์เลยเฉลยว่า "จริงๆ แล้ว แก้วน้ำนี้หนักเท่าเวลาที่ถืออยู่ ยิ่งถือไว้นานก็ยิ่งหนัก ยิ่งเครียดกับมัน" เพราะฉะนั้นเรื่องราวที่เข้ามาในชีวิตของเรา ความเครียดต่างๆ สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ โดยการปล่อยแล้ววางไว้เฉยๆ และถ้าหากเรามีสติและหมั่นทำสมาธิควบคู่กันไปใจที่นิ่งและมีพลัง จะทำให้เรามีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิต

       นอกจากนี้พระอาจารย์ก็ได้เมตตาแนะนำวิธีการผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน โดยยึดหลักธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และได้แนะนำวิธีการวางใจ พร้อมทั้งปล่อยใจให้สบายๆโดยมีสติควบคู่กันไป เป็นเวลา 45 นาที จากนั้นพระอาจารย์ก็ได้ให้คำแนะนำกับผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้นำสมาธิไปปรับใช้กับการดำเนินชีวิตประจำวัน