เลิกบุหรี่ สุราเมรัย
คือความภูิมิใจของคนไทยทั้งชาติ

หยุด...สิ่งที่ทำให้เสียใจที่สุดในชีวิต

...การตายของพ่อ ผู้รับภาระทุกสิ่ง ทุกอย่างของบ้าน ทำให้คุณแม่ของผมเสียสติอย่างกระทันหัน หลังจากที่รับรู้ว่า พ่อขับรถชนผู้หญิงท้อง แล้วเสียหลักพุ่งเข้าชนเสาไฟฟ้า แล้วเสียชีวิตทันที เพราะเมาในขณะขับรถ... (..สิ่งเสียใจที่สุด ของลูกชายวัย ๑๕ ขวบ)

...ผมไม่ได้อยากติดยา หรืออยากทำตัวเป็นเด็กมีปัญหาหรอกครับ ใครมันจะอยากเป็นเด็กมีปัญหา แต่พ่อกับแม่ผมตีกันทุกวัน หลังจากที่ดื่มเหล้า ครอบครัวผมไม่เคยมีความสุขเลย... (..สิ่งเสียใจที่สุด ของเอก ผู้กำลังอยู่ในสถานที่เลิกและบำบัดยาเสพติดแห่งหนึ่ง)

...นึกแล้ว เสียใจมากที่พลาดไปในวันนั้น รุ่นพี่มหาวิทยาลัยพาเราไปรับน้อง แล้วก็พาไปต่อ.. คือตอนนั้นเราเมาแล้วไม่รู้สึกตัว แล้วไม่นานต่อมาก็พบว่าตัวเองท้อง... (..สิ่งเสียใจที่สุดของนักศึกษาหญิง ที่หมดอนาคตในการศึกษา เพราะต้องออกมาเลี้ยงลูกที่ฝ่ายพ่อของเด็กไม่รับผิดชอบ)

...ขณะที่ตัวหนังสือกำลังทยอยผ่านสายตา คุณไปขณะนี้ กำลังมี..สิ่งที่เสียใจที่สุด ของมนุษย์ ต่างเรียงคิวกันเกิดขึ้นทุกชั่วขณะ เพราะผลจากสุรา และของมึนเมา แต่จะน่าเสียใจเป็นที่สุด ถ้าคิวต่อไปเกิดขึ้นกับคนใกล้ตัวที่เรารักที่สุด หรืออาจเป็นตัวเราเอง

...ดังนั้นเรื่องสุราที่นำมาเสนอในคอลัมน์ นี้ เป็นมุมคิดอีกด้านหนึ่ง เพื่อเราจะได้ไม่ต้องกล่าวคำว่า ผมเสียใจ..ดิฉันเสียใจ โดยไม่มีโอกาสแก้ตัวในความผิดพลาดที่เกิดขึ้นได้อีกเลย...

ซึ่งบางที มุมคิดนี้ อาจเป็นตัวเลือก หรือคำตอบที่ทำให้ชีวิตคุณพบสิ่งที่ดีที่สุดก็ได้

ผมว่า..ถ้าไม่ดื่มเหล้า ก็เข้าสังคมไม่ได้ กลัวเพื่อนไม่คบด้วย

อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า : ถ้ามาดูกันจริงๆ แล้ว การที่คนๆ หนึ่งจะตัดสินใจเลือกคบค้าสมาคมกับใครนั้น เขาเลือกกันที่นิสัยใจคอของคนๆนั้นมากกว่า ไม่ได้เลือกว่า ถ้าเราไม่ดื่มเหล้าแล้วจะเลิกคบ หรือคงเคยเห็นตัวอย่างคนที่เข้าสังคมเก่งกินแต่เหล้า พอขาดสติก็ก่อความเดือดร้อน งานการก็ทำ ไม่ได้เรื่อง อย่างนี้มีคนเลิกคบไปกันมากต่อมาก แล้ว หรือถ้าลองย้อนถามตัวเราเองว่าถ้าจะเลือกคบใครจริงๆ เราดูจากอะไร ..เราก็ต้อง ดูที่นิสัยใจคอ ความมีน้ำใจ ไม่เห็นแก่ตัว ไม่เอาเปรียบคน ช่วย เหลือเราได้ แต่ถ้าคุณเกิดมีเพื่อนที่เขาคิดจะเลิกคบกับคุณจริงๆ เพราะคุณไม่ดื่มเหล้ากับเขา คือถือว่าเหล้าดีกว่าเพื่อนดีๆ อย่างคุณ คุณจะยอมเฉยๆ กับเพื่อนคนนั้นไปแค่คนเดียวก็ไม่แปลก เพียงขอให้คุณยืน หยัดในความดีของคุณไว้ ซึ่งเราเชื่อเสมอว่า สักวันเขาต้องคิดถึงคุณ และวันนั้น.. เราจะมีโอกาสบอกเขาว่าเรามีสิ่งที่ดีกว่าสำหรับเขา

เจ้านาย..กินเหล้า ถ้าเราไม่กิน ไม่เที่ยว ไม่สังสรรค์กับเจ้านาย กลัวเจ้านายไม่ชอบ จะมีผลต่อหน้าที่การงาน

อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า : เจ้านายที่ดีที่มีวิจารณญาณ เขาย่อมดูจากคนที่ทำงานดี มีความรับผิดชอบมากกว่าการที่คุณจะไม่ไปกินเหล้ากับเขา แล้วเขาเกิดไม่ชอบคุณ ซึ่งบางทีลูกน้องที่กินเหล้าเมามายแล้วลุกมาทำงานไม่ไหว ทำงานไร้ประสิทธิภาพ ผลสุดท้ายเขาก็ไล่ออก ซึ่งในสังคมก็เห็นกันมานักต่อนักแล้ว คนที่ไปกินเหล้ากับเจ้านาย ในที่สุดก็ต้องทะเลาะกับเจ้านายสักวัน เพราะเมาจนเผลอตัว และพูดจาไม่เหมาะสม ทำกริยาไม่ควร จนต้องผิดใจกับหัวหน้า และโดนไล่ออกในที่สุด ซึ่งคนมีปัญญาส่วนใหญ่เขาก็ไม่เลือกที่จะสนิทกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานโดยวิธีนี้ แต่จะใช้วิธีที่แสดงออกถึงความจริงใจ ห่วงใย ช่วยเหลือ และในที่สุดก็ประสบความสำเร็จในชีวิตการทำงานได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ดื่มไวน์นิดหน่อยเป็นผลดีต่อสุขภาพ ทำให้ไม่เป็นโรคความดัน..เป็นการดื่มเพื่อสุภาพ
อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า : คุณคงเคยฟังเพลง ..ถึงเขาหลอก ก็เต็มใจให้หลอกไหม..? น่าจะเหมาะกับการตอบคำถามนี้ที่สุด แท้จริงการรักษาสุขภาพให้ดีต้องเกิดจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ถูกสุขลักษณะ ทำจิตใจให้ผ่องใส มากกว่า แล้วเปลี่ยนจากการดื่มไวน์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มาเป็นยาบำรุง หรือทานยาตามหมอสั่ง น่าจะเป็นทางตรงในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้ถูกต้องมากกว่า เพราะการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด มีอันตราย ต่อตับทั้งสิ้น ซึ่งไม่อยากให้หลงเชื่อเหตุผลบางอย่างที่นำมาใช้อ้างควบคู่กับการโฆษณาขายเครื่องดื่มชนิดนี้

เครียดงาน กลุ้ม อกหัก เลยต้องดื่มเหล้า.. สูบบุหรี่ ให้ลืมทุกข์ ระบายความ เครียด
อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า : ปัญหาที่กำลังเจอก็มากพออยู่แล้ว ทำไมต้องสร้างปัญหาเพิ่มด้วยการดื่มเหล้า คนมีปัญหาเป็นคนน่าเห็นใจ แต่ถ้าดื่มเหล้าเข้าไปจะกลายเป็นคนน่าสมเพชแทน เพราะนอกจากเหล้าจะไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาแล้วกลับยังเป็นจุดกำเนิดของปัญหาที่เพิ่มขึ้นอีก เพราะทำให้คนรอบข้างที่รักเราเป็นทุกข์ไปด้วย ซึ่งการดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เป็นการหลอกตัวเองชั่วคราว ทำให้มึนๆ งงๆ โดนกดไว้ชั่วขณะลืมเรื่องราวได้ชั่วขณะ แต่ในที่สุดพอสร่างเมาก็ต้องเผชิญกับความจริง ซึ่งปัญหาก็ยังไม่ถูกแก้เลย แต่ถ้าเรามาศึกษาดูถึงวิธีทำให้หายเครียดอย่างถูกต้อง เราพบว่ามีอยู่หลายวิธี เช่น ออกกำลังกาย ทำจิตใจให้สงบโดยการฝึกสมาธิ เพราะเมื่อจิตสงบ เราจะพบทางออก เราจะมีปัญญาใช้แก้ปัญหาได้ และแถมยังมีกำลังใจเพิ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งวิธีนี้ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไรเลย เพียงมีร่างกายกับใจแล้วก็นั่งนิ่งๆ เงินทองก็ไม่ต้องเสีย ไม่ต้องเสี่ยงกับอุบัติเหตุหรือผลพวงอื่นๆ ที่ตามมาจากการดื่มเหล้าสูบบุหรี่อีกมากมาย

ดื่มนิดหน่อย แต่ไม่ได้ขาดสติ...
อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า : สติ แปลว่า ความระลึกรู้ เราก็รู้แก่ใจว่าเหล้าไม่ดี บุหรี่ ไม่ดี ทั้งๆ ที่รู้ว่าไม่ดีแล้วยังดื่ม ก็เท่ากับการขาดสติตั้งแต่เริ่มคิดดื่มไปเรียบร้อยแล้ว

ดื่มแล้วอารมณ์ดี เช่น คุณพ่อดื่มเหล้าแล้วอารมณ์ดี...
คิดอีกด้าน : อารมณ์ดี แต่จะตายดีหรือเปล่าไม่รู้ ถ้ารักคุณพ่อก็อย่าให้คุณพ่อดื่มเลย เราคงไม่อยากเห็นคนที่เรารัก ญาติสนิท เพื่อนพ้องของเราตายเพราะพิษสุราเรื้อรัง เพราะติดเหล้า พูดกันจริงๆ แล้วไม่มีใครคิดหรอกว่าตัวเองจะติดเหล้า แล้วก็ไม่อยากติดด้วย แต่พอรู้ตัวอีกทีก็ติดจนเลิกไม่ได้ แล้วที่ติดก็เพราะมีเหล้าแก้วแรก ดังนั้นอย่าส่งเสริมให้มีแก้วแรกกับตัวเรา และคนที่เรารักเลย

เพื่อนชวนเอามากๆ เลยปฏิเสธไม่ได้...
อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า : ในเมื่อเขาก็ชวนดื่มได้.. เราก็ต้องกล้าชวนเขาเลิกได้ เขาว่าความเกรงใจเป็นสิ่งที่ดี แต่การชวนคนทำดีไม่ต้องเกรงใจใคร

ต้องลองเพื่อให้รู้ จะได้รู้และมีประสบการณ์ว่ามันไม่ดีอย่างไร
อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า : ความจริงคนเราไม่เห็นต้องมีประสบการณ์ในสิ่งที่รู้แล้วว่าไม่ดีไปเสียทุกอย่าง เพราะเรามีดวงปัญญาพอ ที่พอเห็นว่าไม่ดี แล้วก็ไม่ต้องไปลอง เช่น เราเห็นคนโดนงูกัดแล้วตาย เราจำเป็นต้องไปลอง รึเปล่า..? หรือเห็นน้ำร้อน เดือดๆ เราต้องเอามือไปจุ่มเพื่อให้รู้ว่าโดนลวกเป็นอย่างไรไหม..? เช่นกันของอะไรที่รู้แล้วว่าไม่ดี ก็อย่าไปลอง เพราะผลเสียมันไม่คุ้มกัน

จาก..อีกความคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่านี้ เราขอยืนยันว่าเกิดจากความปรารถนาดี ห่วงใยคุณและคนรอบข้างคุณอย่างแท้จริง เพราะเราไม่อยากเห็นสิ่งที่ไม่ดีหลายๆ อย่างเกิดขึ้นกับทุกชีวิต เพราะกระแสค่านิยม หรือความเชื่อผิดๆ และเราก็ขอเชิญชวนทุกคนมาร่วมกันสร้างสรรค์สังคมด้วยการเลิกดื่มสุรา และเสพของมึนเมา ดังคำขวัญที่ว่า

"เลิกบุหรี่ สุราเมรัย คือความภาคภูมิใจของคนไทยทั้งชาติ"