สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ สอนสมาธิชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นแก่ชาวท้องถิ่น

    วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นแก่ชาวท้องถิ่น ซึ่งก่อนที่พระอาจารย์จะได้สอนสมาธิ ก็ได้ให้ชาวท้องถิ่นออกกำลังกายด้วยการทำโยคะยืดเส้นเบื้องต้นนำโดย คุณ Jeannette Slavinski เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นพระอาจารย์ก็ได้เปิด MVเพลงธรรมะ เกี่ยวกับการทำสมาธิ เพื่อสร้างบรรยากาศก่อนจะนำนั่งสมาธิ เป็นเวลา 40 นาที

      และในโอกาสนี้พระอาจารย์ยังได้แนะนำวิธีการที่จะทำให้รักษาใจให้เป็นสมาธิยิ่งๆขึ้นไป คือการสำรวมกาย วาจา ใจ คือตา หู จมูก ลิ้น สัมผัส เพื่อเป็นเครื่องปกป้องสิ่งที่จะเข้ามาเป็นอุปสรรคของใจ เวลานั่งสมาธิ และยังให้ความรู้เกี่ยวกับศีลเพื่อเป็นเครื่องสนับสนุนให้การนั่งสมาธิให้ดียิ่งๆ ขึ้นไป