สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น

         เมื่อวันอังคารที่ 24 เมษายน ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้เรียนรู้การฝึกสมาธิ โดยทุกท่านได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่กลางท้องที่ศูนย์กลางกาย โดยในวันนี้พระอาจารย์ได้แนะนำวิธีเบื้องต้นในการปรับร่างกายและจิตใจให้มีความผ่อนคลาย ให้ปลอดความกังวล ด้วยวิธีการต่างๆ พร้อมยกตัวอย่างวิธีการปฏิบัติและผลที่จะได้รับ ก่อนที่จะให้ทุกท่านได้นั่งสมาธิพร้อมกันเป็นเวลา 45 นาที

       จากนั้นพระอาจารย์ได้แสดงธรรมเรื่อง ความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพราะทุกครั้งที่มาฝึกทำสมาธิที่วัดจะได้ยินได้ฟังคำนี้ตลอด วันนี้พระอาจารย์ได้นำคำสอนของหลวงพ่อเกี่ยวกับศูนย์กลางกายมาถ่ายทอดให้กับทุกท่านได้ฟังว่า ศูนย์กลางกายนี้สำคัญมาก เป็นทั้งที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ และที่ตื่น เป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าถึงความรู้ภายใน ดังนั้นให้หมั่นนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลาจะทำให้ใจคุ้นเคยกับจุดนี้ เวลาทำสมาธิใจจะหยุดนิ่งได้ง่าย