สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ สอนสมาธิชาวท้องถิ่น  

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นแก่ชาวท้องถิ่น  

              วันพุธที่ 13 มิถุนายน ที่ผ่านมา  วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นแก่ชาวท้องถิ่น  ซึ่งก่อนพระอาจารย์จะเริ่มสอนสมาธิ ก็ได้ให้ทุกท่านออกกำลังกายโยคะ เพื่อยืดเส้นเบื้องต้น นำโดย คุณ Jeannette Slavinski  เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นพระอาจารย์ได้แนะนำการนั่งสมาธิเบื้องต้น ตั้งแต่การวางใจ การตรึกนิมิต และการภาวนา เพื่อช่วยในการประครองใจ ซึ่งในโอกาสนี้พระอาจารย์ได้นำเทียนเพื่อมาเป็นเครื่องมือในการฝึกเรื่องการตรึกนึกถึงแสงสว่าง และนำนั่งสมาธิเป็นเวลา 40 นาที

                จากนั้นได้ถามประสบการณ์   ซึ่งทุกท่านได้พบประสบการณ์ที่ดีและมีความสุขกับสมาธิ บางท่านเห็นแสงสว่างภายในและใจขยาย มีความสุขมาก ๆ