ต้องยึดศูนย์กลางกายให้ได้ : ปล่อยทุกสิ่ง ไม่ติดอะไรเลย ทั้งคน สัตว์ สิ่งของ ให้เป็นอิสระจากทุกสิ่ง ต้องเป็นตัวของเราเอง ศูนย์กลางกายห่างจากปากช่องจมูกแค่ศอกเดียว เราต้องไปครอบครองศูนย์กลางกายให้ได้ พระเดชพระคุณหลวงปู่สรุปไว้ว่า “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” เราต้องไปครอบครองคำนี้ให้ได้ เป้าหมายของเรา คือ ต้องยึดศูนย์กลางกายให้ได้ ปล่อยหลุดปล่อยพ้นทิ้งชีวิตไปเลย ถ้าเรารักตัวเอง รักที่จะหลุดพ้นจากการเป็นบ่าวเป็นทาสของพญามาร เราต้องยึดศูนย์กลางกายให้ได้ ถ้าของที่อยู่ในตัวเรา เรายังยึดครองไม่ได้ ก็ไม่เรียกว่าเป็นของเรา
ฝึกเป็นคนช่างสังเกต : วันไหนที่เราปฏิบัติธรรมได้ผลก็ให้สังเกตว่า วันนี้เราวางใจอย่างไร รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียวทั้งวันอย่างไร และจำวิธีการเอาไว้ จับทางให้ได้ พอจับจุดได้แล้ว คราวต่อไปก็ไม่ยาก มันยากตรงหยุดแรกสักนิดหนึ่ง แต่ยากไม่มาก ยากพอสู้ หยุดแรกจะต้องฝึกฝนทั้งวันทั้งคืน ไม่ว่าจะทำมาหากิน ทำมาค้าขาย ศึกษาเล่าเรียน หรือทำอะไรก็แล้วแต่ ต้องตรึกนึกไปเรื่อย ๆ ในทุกหนทุกแห่ง
คุณครูไม่ใหญ่
