Make it a point to keep yourself feeling good and relaxed all day long. It will facilitate your meditation practice.
อารมณ์ดี อารมณ์สบาย ต้องรักษากันทั้งวัน อารมณ์ดี อารมณ์สบาย จะช่วยให้ง่ายขึ้นเยอะ
Luang Por Dhammajayo
