แก้วน้ำกับความกดดัน

วันที่ 04 พย. พ.ศ.2553

sp531104.jpg

นักพูดท่านหนึ่งได้กล่าวไว้ในการพูดของเขาครั้งหนึ่งถึงเรื่อง “การจัดการกับความกดดัน” เขาได้ยกน้ำขึ้นมาหนึ่งแก้ว แล้วถามผู้ฟังว่า "คุณคิดว่าแก้วนี้หนักหรือไม่?"

มันก็ต้องขึ้นอยู่กับว่า.. คุณถือมันนานแค่ไหน
ก็ถ้าคุณถือแค่สักนาทีหนึ่ง มันก็ยังโอเคนะ
ถ้าคุณถือจนชั่วโมงหนึ่ง นั่นก็จะทำให้ปวดแขนได้
แต่ถ้าถือไว้วันหนึ่งล่ะ ทีนี้คุณจะต้องเรียกรถพยาบาลแน่ๆ
มันก็น้ำหนักเท่าเดิม แต่ว่ายิ่งคุณถือไว้นานเท่าไหร่ก็ยิ่งหนักเท่านั้น

ถ้าคุณแบกภาระนั้นไว้ตลอดเวลา ไม่ช้าก็เร็วเราก็จะไม่สามารถที่จะแบกรับมันได้อีก แล้วภาระนั้นก็จะเพิ่มขึ้น

สิ่งที่คุณต้องการจะทำ ก็คือ วางแก้วลง ผ่อนคลายสักครู่ แล้วค่อยถือมันอีกครั้ง เราต้องปล่อยวางภาระต่างๆ บ้าง แล้วเราจะได้รู้สึกสดชื่นขึ้น เพื่อที่จะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้

เมื่อกลับบ้านแล้ว จงวางภาระต่างๆ ที่ที่ทำงานไว้ อย่าแบกภาระนั้นกลับไปด้วย เพราะยังไงก็ตามคุณก็สามารถจะแบกมันได้อีกครั้งในวันพรุ่งนี้

 

พักและผ่อนคลายเสียบ้าง ดีที่สุดคือหยุดใจ

คนเราบางครั้งไม่สามารถเปลี่ยนทิศทางลมได้ แต่เราสามารถปรับใบเรือได้

 

 

ขอขอบคุณ หนังสือ”ปัดใจ” โดย สโมสรต้อนรับระดับโลก
สงวนลิขสิทธิ์ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. ๒๕๓๗
ห้ามนำไปใช้ประโยชน์ทางการค้าหรือหากำไร ผู้ฝ่าฝืนมีความผิดและต้องรับโทษตามกฎหมาย