เสพข่าวอย่างไรไม่ให้เครียด

วันที่ 12 กพ. พ.ศ.2563

เสพข่าวอย่างไรไม่ให้เครียด

1. ไม่ควรติดตามข่าวต่อเนื่องมากเกิน 2 ชั่วโมงขึ้นไป

2. อ่านข่าวจากแหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือได้

3. ผ่อนคลายความเครียด

4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ข่าวจาก https://news.thaipbs.or.th/content/288628

คิดดี พูดดี ทำดี

อย่าลืมนั่งสมาธิกันนะครับ


#LifEandSoul

 Total Execution Time: 0.00083213647206624 Mins