พระอาจารย์มิน: "วันนี้เป็นวันพระจันทร์เต็มดวง ในทางโลกเขาก็กล่าวกันว่ามีเป็น Blue Moon Day... มันอาจจะกลายเป็นผล แต่เหตุเนี่ย มันเกิดขึ้นกับตัวของเรา... สำหรับคนที่ชอบดูเรื่องการทำนายทายทัก ดูดวง ดูโหราศาสตร์อะไรต่างๆ นานาเนี่ย บางทีก็มันก็จริงบ้าง ไม่จริงบ้าง... ถ้าเราไม่ได้ไปยุ่งสายนี้ ก็อย่าไปยุ่งเลย มันก็จะกลายเป็นคล้ายๆ กับว่า เราไปบันทึกสิ่งที่เป็นเรื่องเล่าในอนาคต ที่ถูกบ้าง ไม่ถูกบ้าง"
"ถ้าเราตั้งจิตเอาไว้แล้วว่า เราอยากจะใช้ชีวิตอย่าง Smooth แล้วก็มีความสุข มีความสบาย มันก็ต้องอยู่ที่เรานี่แหละ ว่าเราเริ่มต้นพัฒนาตัวเราเองแบบไหน... สิ่งที่เราทำอยู่ทุกวัน มันก็เป็นเหมือนแผนผังของชีวิต... ถ้าเราเป็นคนสม่ำเสมอ เป็นคนต่อเนื่อง เช่น นั่งสมาธิก็นั่งอย่างสม่ำเสมอ ต่อเนื่อง ไม่ผุบๆ โผล่ๆ"
"มีคำสอนนึงในพระพุทธศาสนา ที่บอกกับเราว่า ให้เราอยู่ในสถานที่ที่สงัด... คำว่า 'ในที่' นี่มันลึกซึ้งนะ มันไม่ใช่แค่กบดานตัวเองอยู่ในห้อง แล้วก็บอกนี่ว่าสงัด แต่ที่ไหนได้ กบดานตัวเองอยู่ในห้อง แต่ใจทะยานออกไปนอกโลก ด้วยการใช้โซเชียลมีเดีย... อยู่ในที่สงัดเนี่ย ก็คือที่ตั้งของใจของเรา ต้องเข้าไปอยู่ในที่ที่สงบ สงัด วิเวกให้ได้... แม้ภายนอกมันจะดูไม่วิเวก มันอาจจะดูแล้วมีเรื่องวุ่นวาย แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามเราฝึกใจได้ดีเนี่ย หลับตาลงไป เราสามารถนำใจเรากลับมาอยู่ในที่สงัดภายในได้ เมื่อไหร่ มันก็คือความสงบที่เราจะเจอ"
หลวงพี่สัจจาธิโก: การทำสมาธิกับดวงจันทร์: "พอตอนกลางคืน ให้พยายามมองหาดวงจันทร์ให้เจอ... พอมองเห็นดวงจันทร์แล้วก็นึกให้เป็นนิมิตในใจ นึกน้อมเข้ามาให้อยู่ในใจ ให้ใจของเรานั้นอยู่กับความสว่าง อยู่กับนิมิต คือ ดวงจันทร์... จริงๆ นิมิตที่เราควรจะนึก มันก็อยู่ในธรรมชาติของเรา เราไม่ต้องไปแสวงหาที่ไหนไกล ไม่ต้องไปประดิษฐ์คิดค้นอะไรเยอะแยะมากมาย... ก็ลองฝึกด้วยการมองดวงจันทร์นิ่งๆ จนกระทั่งจำได้ แล้วเราก็หลับตา นึกภาพจำของเรา ว่าเรายังจำดวงจันทร์นั้นได้มั้ย"
สมอง vs สมาธิ (เปรียบเทียบกับเตาไฟ): "การใช้สมองเปรียบเสมือนการเทน้ำลงไปในเตา หวังว่าไฟจะดับ แต่การใช้ปัญญา คือการฝึกยกใจออกจากเตา ให้เราไม่ต้องทนร้อนอีกต่อไป ไม่ต้องไปต่อสู้กับอารมณ์ลบอีกต่อไป... จะยกใจได้ ใจก็ต้องมีกำลัง... กำลังในการยกใจ... กำลังในการทำใจให้เบา... การทำสมาธิบ่อยๆ ใจก็จะเบา คลายจากความหนัก การจะยก จะจับ จะทำอะไรก็ตาม ก็ย่อมใช้แรงไม่ได้เยอะมาก"
หลวงพี่สัจจาธิโก
ฟังเพิ่มเติมได้ที่
