คนขวัญอ่อนกับสมาธิ
โยม : พระอาจารย์คะ คนขวัญอ่อนตกใจง่าย ควรนั่งสมาธิไหมคะ
พระอาจารย์ : ควรเลยคุณโยม ยิ่งขวัญอ่อนตกใจง่าย เอ้าฟ้าร้องหน่อยก้อว้าย อย่างนี้ให้เราสวดมนต์นั่งสมาธิเยอะๆ แล้วใจเราจะหนักแน่นนิ่งมากขึ้น ไม่กระเพื่อมง่าย ให้ทำอย่างสม่ำเสมอเลย แล้วไม่เฉพาะช่วงนั่งแม้แต่ว่าเราอยู่ในอิริยาบถอื่น เช่นกำลังทานข้าว แล้วก็เอาใจตรึก ตรึก ตรึก ที่กลางท้อง ที่ศูนย์กลางกาย หรือว่ากำลังเดินอยู่ กำลังอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟันแล้ว ก็ตรึกใจเราอยู่เรื่อยๆ ถ้าอย่างนี้แล้วก็เราจะเป็นคนที่ใจอยู่กับเนื้อกับตัว แล้วก็ขวัญกำลังใจเราก็จะดีไม่ตกใจง่าย
เจริญพร
