เราต้องหยุดนิ่งสนิท เห็น จำ คิด รู้ หยุดสนิทเป็นจุดเดียวกันที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7


 หยุดแรกจะยากนิดนึง แต่ก็ยากพอสู้  ลูกต้องฝึกหยุดแรกเอาให้มั่นคงก่อน จำรอยเดิม  จับทางให้ได้ แล้วก็ทำซ้ำๆๆ
...อ่านต่อ
จำวิธีการ ไม่ใช่จำอารมณ์นะ จำวิธีการที่จะทำให้เราไปถึงจุดที่เราพอใจได้ ลูกลองไปทบทวนดูนะ
...อ่านต่อ
อย่าไปท้อนะลูกนะ ค่อย ๆ ฝึกไป แล้วหมั่นสังเกต เราเคยทำยังไง รวมใจให้นิ่งแน่นแล้วทำซ้ำ ๆ 
...อ่านต่อ
ลูกขี้เกียจกันบ้างหรือเปล่า? ต้องขยันนะ อย่าขี้เกียจ ต้องจำนะลูกนะ นี้เป็นช่วงจังหวะชีวิตที่ดีที่สุด
...อ่านต่อ
หยุดแรก สำคัญที่สุด แล้วก็จะมี หยุดในหยุด ต่อไป ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง ยิ่งดิ่ง ไม่ยั้ง ประสบการณ์ก็จะก้าวหน้าขึ้นเป็นลำดับ ๆ
...อ่านต่อ
เราก็ฝึกใจให้หยุดให้นิ่ง เพราะหยุดเป็นตัวสำเร็จ ที่จะทำให้เราได้เข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว และไปสู่อายตนนิพพาน
...อ่านต่อ
ฝึกไปเรื่อย ๆ นะ ถ้าลูกรักที่จะเป็นนักรบกองทัพธรรม ต้องเป็นอย่างคุณยายอาจารย์ฯ ต้องมุ่งมั่นอย่างเดียว
...อ่านต่อ
ลูกมีลุ้นหรือเปล่าจ๊ะ หรือไม่ถึงกับลุ้น ตั้งใจ overload  ๕% เรียกว่า ลุ้นเล็ก ๆ ถ้าไม่ลุ้นต้องไปฉิว ทำจุดที่ง่ายที่สุด
...อ่านต่อ
ฝึกตรงนี้ให้คล่อง คล้าย ๆ กับตอนนี้อยู่ในการควบแน่นของใจ ตอนแรกเป็นกลุ่มแก๊สหลวม พอเรานิ่งแน่น
...อ่านต่อ
 ความเคยชินจะทำให้เผลอไปทำวิธีที่ผิดเสมอ ต้องพร้อมที่จะเป็นคนใหม่ เริ่มต้นใหม่เสมอ
...อ่านต่อ
การเห็นพระภายในนั้นมหัศจรรย์มาก เหมือนอย่างนั่งรถ ๑๕๐ ก.ม. ต่อช.ม. เห็นอะไรก็ไม่ชัดหรอก
...อ่านต่อ
รักษาฐานทัพกายหยาบให้มีสุขภาพที่แข็งแรง...ลูกทุกคนอยู่ในวัยหนุ่ม เป็นวัยที่แข็งแรง วัยนี้เป็นวัยที่พญามารกลัวมาก 
...อ่านต่อ
ตอนแรกเราต้องยอมรับก่อนว่า แว้บ…หาย เรายอมมันก่อน ยอมรับสภาพที่เป็นเช่นนี้ ดีกว่าไม่มีแว้บมาให้เห็นหรือ แว้บมาให้หาย
...อ่านต่อ
หลับตาเลย ปล่อยใจในทุกสิ่งทิ้ง ทุกอย่าง อย่างเบา ๆ สบาย ๆ ดื่มกินความสุข สุขุมลุ่มลึกตามลำดับ
...อ่านต่อ
ชีวิตทางโลก ลูกลองคิดดูซิ หลวงพ่อรับแขกมาเยอะ ไม่เห็นใครมีความสุขเลย บางคนขนาดแต่งงานแล้วนะ
...อ่านต่อ
คำว่า “หยุด” คำว่า “นิ่ง” คำว่า “เฉย ๆ” หรือคำว่า  “เราเป็นเพียงผู้ดู ไม่ใช่ผู้กำกับ” นี้เป็นถ้อยคำสำคัญ
...อ่านต่อ
ไม่มีอะไรใหม่ คือ เริ่มต้นจากตรงที่ง่าย ที่คล่อง ที่รู้สึกมีความสุขก่อน แตะใจเบา ๆ นุ่ม ๆ
...อ่านต่อ
ช่วยกันจัดกิจกรรม Exercise ให้เหงื่อมันออก ขับของเสียออก ให้เลือดลมมันเดิน เพราะเรานั่งนาน ๆ
...อ่านต่อ
ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อย ๆ มันอาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับร่างกายของเรา
...อ่านต่อ
หยุด นิ่ง ๆ ให้พระเดชพระคุณหลวงปู่ท่านฉุดเข้าไปเลย แต่ลูกต้องบริสุทธิ์นะ หยุด นิ่ง ๆ 
...อ่านต่อ
ต้องทำให้ตัวเรามีเสน่ห์ กระทั่งความสุขมาติดเรา อย่างนี้จะได้ไม่ซ้ำที่ ต้องนิ่งอย่างเดียว
...อ่านต่อ

สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน อะไรดีๆมีอีกเยอะ กด Like facebook กัลยาณมิตร


ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล