ถ้าจะฝึกไม่ให้เป็นคนแสบ ชนิดมีความบริสุทธิ์กันจริงๆ ละก็
ต้องฝึกวินัยทุกรูปแบบ และจะต้องเป็นวินัยที่เกิดจากใจ
ผู้ปฏิบัติตามวินัยไม่รู้สึกทุกข์ทรมาน
ไม่ต้องให้มีตัวบทกฏหมาย หรือระเบียบวินัยที่ร่างไว้เป็นลายลักษณ์อักษรมาบังคับ
ก็ทำได้ถูกต้องเหมาะสม ไม่ต้องมีใครมาชี้แนะ และยังรู้สึกมีความสุข
ในขณะที่ประพฤติตนอยู่ในกรอบที่ควรจะเป็นของวินัยนั้น เช่น
คนที่ถือศีล ๘ ได้โดยไม่ต้องฝืนใจ หรืทำเพื่ออวดเคร่งกับใคร
รู้สึกมีความสุขจิตใจผ่องใส สุขภาพจิตที่ดีส่งผลให้สุขภาพกายดีไปด้วย
ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ไม่ต้องไปอาบน้ำนมบ่มผิว
ให้เสียเวลา เสียเงิน
