ทำอะไรก็ได้ยกเว้นคิด

วันที่ 25 มิย. พ.ศ.2558

 

ทำอะไรก็ได้ยกเว้นคิด

          นักเรียนเกาหลีท่านหนึ่งมาเรียนปฏิบัติธรรมกับคุณอีริค เลอวีน คุณอีริคใช้วิธีการสอนง่ายๆ ว่าคุณจะทำอะไรก็ได้ ยกเว้นคิด อย่าคิดก็แล้วกัน คือ นั่งสมาธิแล้วจะทำอะไรก็ได้ จะเอี้ยวหน้า เอี้ยวหลัง ขยับตัวก็แล้วแต่ อย่าคิด นักเรียนเกาหลีท่านนี้ก็ทำตาม เพราะรู้สึกว่าไม่ยาก แค่อย่างเดียวเท่านั้น ไม่ต้องมีออกกำลังท่านั้นท่านี้ มีท่านั่งท่าเดียว และวิธีการก็ง่าย คือ ยกเว้นคิด เขาก็เลยไม่คิด แล้วก็นั่งนิ่งๆ เฉยๆ ไม่กี่นาทีนักเรียนก็บอกว่า มีดวงให้เห็น ทั้งๆ ที่คุณอีริคไม่ได้บอกอะไรเลย บอกเพียงว่าทำอะไรก็ได้ยกเว้นคิด แต่เขากลับเห็นดวง เขาบอกคุณอีริคว่า ดวงใสจัง ทำไมในกลางท้องเรามีดวงด้วย แล้ววันต่อๆ ไป เขาก็เพิ่มเวลานั่งมากขึ้น เขาบอกว่า ง่ายจังเลย ยกเว้นคิด เขาไม่คิดอะไรเลย ตอนนี้เขาก็สว่างเพิ่มขึ้น เพิ่มมากเข้า ในที่สุดเขาก็เห็นองค์พระ โดยที่คุณอีริคไม่ได้บอกว่า มีอะไรภายใน

          นักเรียนคนนั้นเขาก็บอกคุณอีริคว่า เขาเหมือนคนอยู่ในถ้ำมืด เขาก็คิดว่าชีวิตคงมีแต่ความมืด แต่แล้วมีอยู่วันหนึ่ง มีคนแนะนำให้เขาเดินไปที่ปากถ้ำ เขาได้พบแสงสว่าง แล้วก็เห็นโลกกว้างขวางออกไปอย่างไม่มีขอบเขต เขาบอกว่า ประสบการณ์ภายในก็เหมือนอย่างนั้นแหละ และบอกอีกว่า การที่มีสิ่งเหล่านี้แสดงว่ามันมีอยู่ก่อนหน้านี้แล้ว มันเป็นของมันอย่างนั้น ไม่ว่าคุณอีริคจะมาสอนเขาหรือไม่ว่ามาสอนก็ตาม ถ้าออกไปนอกถ้ำแล้วจะต้องเจอแสงสว่าง เจอก้อนเมฆ เจอท้องฟ้าที่กว้างขวาง เจอดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ประสบการณ์ภายในมีอยู่แล้ว เป็นแต่เพียงว่าเราเดินทางเข้าไปเถอะ แล้วเดี๋ยวเราก็จะค้นพบ เป็นสิ่งธรรมดาจริงๆ เลย เขาก็คิดว่า คงจะพบอะไรดีๆ ที่มีอยู่ภายในตัวนี้อีก

          จะเห็นได้ว่า นี่เป็นตัวอย่างอานิสงส์ของการไม่คิด เพราะวิธีการที่ดีที่สุดของการปฏิบัติธรรมก็คือ การหยุด นิ่ง เฉย อย่างเบาสบาย ทำอะไรก็ได้ ยกเว้น ความคิด ดังนั้น เราจะได้นำเทคนิคนี้ไปใช้ในการปฏิบัติธรรม พยายามทำด้วยวิธีการง่ายๆ ไร้ความคิด เราจะได้พบประสบการณ์เช่นเดียวกับนักเรียนเกาหลีท่านนี้

 

 

--------------------------------------------------------------------------

 

 

จากหนังสือ DOU MD 204 สมาธิ 4
เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

 

 

สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน อะไรดีๆมีอีกเยอะ กด Like facebook กัลยาณมิตร