หลวงพ่อธัมมชโย นำนั่งสมาธิ ๓

วันที่ 02 ตค. พ.ศ.2569

 

2026_10_02_1br3.jpg

 

ภาวนา "สัมมาอะระหัง" อย่างไร ? ll หลวงพ่อธัมมชโย

2026_09_10_1ss1.jpg

 

                          ทีนี้พอเราภาวนาเนี่ย  ไม่เหมือนการท่อง  เหมือนเราสวดมนต์เนี่ย  เราจะต้องท่อง  ต้องใช้กำลัง  ในการท่อง  ถ้าอันไหนคล่องปากขึ้นใจ  เราใช้กำลังน้อยหน่อย  ถ้าอันไหนไม่คล่องปากขึ้นใจเนี่ย  อย่างดูเปิดหนังสือดู  อย่างนี้ก็ต้องใช้กำลังมากหน่อย  แต่จะพอจำได้แต่ยังไม่ถึงคล่องปากขึ้นใจ  ก็ใช้กำลังลดลงไปอีกหน่อย แต่ถ้าขั้นคล่องปากขึ้นใจแล้ว กำลังก็ใช้นิดหนึ่ง

             

                          แต่ถ้าในระดับของการเจริญภาวนา  ที่ว่าภาวนาสัมมาอะระหังกัน  ต้องเป็นเสียงที่ละเอียดกว่านั้นอ่ะ  ก็เป็นเสียงละเอียดเหมือนเพลงบทเพลงเสียงเพลงที่  เราคุ้นหูอ่ะ  มันดังหึ่มๆขึ้นมาในใจ  เวลาเราอาบน้ำในห้องน้ำ  เวลาสดชื่น หรือบทสวดมนต์ที่เราคุ้นเคย  มันดังขึ้นมาเอง  ยังงั้นแหละ 

 

                         เราใช้คำภาวนาสัมมาอะระหังในระดับความละเอียดของใจขนาดนั้นแหละ แล้วก็ต้องให้ดังมาจากในกลางท้องของเราซะด้วย  ไม่ใช่ดังที่สมอง  เราคุ้นกับการนึกคิดที่สมอง  ท่องที่ปาก  จำที่สมอง  นั้นๆๆ  คือความคุ้นของเรา ที่เราถูกโลกใบเนี่ย  หล่อหลอมชีวิตเราให้เป็นอย่างนั้น  แต่นี่ต้องให้ดังมาจากในกลางท้อง  ใหม่ๆเนี่ยเราก็  อาจจะต้องใช้ความพยายามนิดหนึ่ง

 

2026_10_02_1br1.jpg

 

 

                         ในการภาวนา  แต่ต่อๆไปเมื่อเราชำนาญแล้ว  มันก็จะดังขึ้นมาเอง สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง  ภาวนากี่ครั้งก็ได้ แล้วถ้าทำได้อย่างที่หลวงพ่อบอกเนี่ย  ไม่กี่คำหรอก  ใจมันไม่อยากภาวนาแล้วแหละ  มันอยากจะอยู่เฉยๆนิ่งๆ  ถ้าใจมีความรู้สึกอย่างนี้แปลว่า  เราหมดความจำเป็นที่ต้องใช้คำภาวนาสัมมาอะระหัง เหมือนเราพายเรือไปถึงฟังแล้ว  จอดเรือแล้วก็เดินออกจากเรือขึ้นฝั่งไป  ไม่ต้องแบกเรือขึ้นตามไปด้วย แต่ถ้าถึงฝั่งแห่งคำภาวนา  ถึงฝั่งแห่งการประครองใจทำหน้าที่เป็นกัลยาณมิตรให้กับใจแล้ว  ใจมันก็อยากจะอยู่นิ่งๆๆ

 

2026_10_02_1br1.jpg2.jpg

 

 

 

ชมวิดีโอเต็มได้ที่  https://youtu.be/wVPBJxKqNb8?list=PLSY_jMlVmZrv5VowTZL1gcn9bE8a9pw7S

 

 

 

2026_09_10_1ssss1.jpg

 

 

 

 

 

 

 ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล Total Execution Time: 0.00067149798075358 Mins