หากไม่ว่างจริงๆ จะทำสมาธิตอนไหน

วันที่ 20 มค. พ.ศ.2560

 หากไม่ว่างจริงๆ จะทำสมาธิตอนไหน

 หากไม่ว่างจริงๆ จะทำสมาธิตอนไหน,ที่นี่มีคำตอบ ฉบับมินิ เล่ม 4 รักนี้สีอะไร,บทความประจำวัน

            ด้วยภารกิจหน้าที่การงานที่มากมาย จนหลายคนอาจจะบอกว่าไม่มีเวลาว่างเลย พอกลับถึงบ้าน ก็หลับใหลเพราะความเหนื่อยล้า จนไม่มีเวลานั่งสมาธิ แต่ในความเป็นจริง นอกจากการทำสมาธิด้วยการหลับตาแล้ว เรายังสามารถทำสมาธิขณะลืมตาได้อีกด้วย เพราะแท้จริงแล้ว..มนุษย์เรามีความสามารถทำอะไรหลาย ๆ อย่างพร้อม ๆ กัน ให้เอื้อสัมพันธ์กันจนเกิดประโยชน์สูงสุด เหมือนกับการจับพวงมาลัยไป ขับรถไป ดูทางไป

        เฉกเช่นกัน แม้เราจะต้องทำงาน ทำหน้าที่ ในอิริยาบถก็ตาม เราก็สามารถทำสมาธิไปด้วยได้ คือ เคลื่อนไหวแต่เพียงข้างนอก ส่วนข้างในหยุดนิ่ง คล้าย ๆ กับถนนหยุด รถวิ่ง ท้องฟ้านิ่ง เมฆเคลื่อนไหวหรือเหมือนกับการหลับตานึกถึงดวงตะวัน แม้เวลาลืมตาเราก็นึกถึงดวงตะวันได้

                ใครที่ยังไม่เคยลองทำ อาจจะคิดว่ามันยาก แต่จริง ๆ แล้ว ไม่ยากเลย ลองตั้งมโนปณิธานว่าจะทำสัก ๑ สัปดาห์ แล้วทำแบบนี้ให้ได้สัก ๑ สัปดาห์ ผลการปฏิบัติธรรมของเราจะก้าวหน้าและดีขึ้นอย่างแตกต่าง เราจะพบตัวเราคนใหม่แม้จะยังคงอยู่ในร่างเดิม ยังทำงานเดิม ๆ อยู่ในบ้านหลังเดิม

 

 

Cr. วารสารอยู่ในบุญ สำนักสื่อธรรมะ

 

 ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล Total Execution Time: 0.012736535072327 Mins