ประโยชน์อย่างน้อย ที่สุดของการฝึกใจหยุด
นิ่งคือ ทำให้เราได้เข้า ถึงความสุขในปัจจุบันทันใด
ซึ่งจะเป็นความ สุขที่แท้จริง ที่ไม่มีในที่ไห
นอกจากทำใจให้ หยุดนิ่งเท่านั้น
"คุณครูไม่ใหญ่"
