ให้ฝึกเอาใจมาอยู่กับเนื้อกับตัว พระเดชพระคุณหลวงปู่ท่านก็สอนให้เอาใจมาอยู่กับตัว ใจจะได้ไม่ฟุ้งออกไปนอกตัว พอรู้ตัวว่าใจหลุดออกไปนอกตัว ก็ให้รีบดึงใจกลับมา ซึ่งใหม่ ๆ ก็จะได้ช่วงสั้น ๆ แต่พอค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ ก็จะได้ช่วงยาวขึ้น แล้วก็จะสามารถเอาใจอยู่กับตัวได้ตลอดเวลา ฝึกไปเรื่อย ๆ จนใจสามารถคุมกายได้ ค่อย ๆ ฝึกไป ทำให้ถูกหลักวิชชา ได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน จิตก็จะค่อย ๆ บริสุทธิ์ขึ้น
...อ่านต่อ
