เวลามีความทุกข์ใหญ่ ๆ ลองทำตัวให้เล็กลง ถือตัวตนน้อยลง เห็นความสำคัญของตัวเองน้อยลง มองเห็นตัวเองว่าเป็นแค่เรื่องเล็กๆ
ในชีวิตของคนอื่นและในโลกที่หมุนไปเรื่อย ๆ โดยไม่ใส่ใจความทุกข์ของใครทั้งสิ้น // ถ้าทำตัวเล็กลงแบบนี้ได้ ความทุกข์ก็จะเล็กลงไปด้วยเป็นเงาตามตัว
# cr นิ้วกลม
