ประโยชน์ของสมาธิ

วันที่ 29 มิย. พ.ศ.2558

 

ประโยชน์ของสมาธิ

 

สรุปธรรมะ 26 มิ.ย. ช่วงบ่าย พระครูสมุห์ณรงค์ ทนฺตจิตฺโต

 

ประโยชน์ของสมาธิ

หน้าอ่อนกว่าวัย

แก้โรคสมาธิสั้น แต่ให้เปรียบเทียบกับตัวเองถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นของตัวเองอย่าไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะบางคนไม่ได้ฝึกสมาธิมาก่อนแต่ความจำดีเพราะบุญเก่าข้ามชาติเขาทำมาดี

ร่างกายแข็งแรง ยกตัวอย่างคนเป็นมะเร็งในสมองเท่ากำปั้น ปวดหัวตลอดเวลา มานั่งสามวันเห็นองค์พระ แล้วก็รู้สึกเปี๊ยะในหัวแล้วก็โล่งหายปวด ไปหาหมออีกทีมะเร็งเหลือเท่าปลายนิ้ว

ชักชวนให้นั่งทุกวัน

ยกตัวอย่าง ทหารอเมริกา ไปรบที่อีรัก แม้มีระเบิดลงก็ยังนั่งสมาธิทุกวัน 


แนะวิธีง่ายๆ

ทำกายให้สบายทำใจให้หยุด โดยนึกนิมิต หรือวางใจเฉยๆ ทดลองดู อย่างไหนทำแล้วสบายให้ทำอย่างนั้น

ตอบปัญหา

ตึงที่หัวคิ้ว? เพราะอยากเห็นจึงตึง ให้นวดก่อนนั่ง ทำใจให้สบาย ไม่เห็นดีกว่า เอาสบายเป็นหลัก

 

 

 

สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน อะไรดีๆมีอีกเยอะ กด Like facebook กัลยาณมิตร