วารสารอยู่ในบุญ ธรรมะออนไลน์

พระธรรมเทศนา ปุจฉา-วิสัชนา บทความข่าว ผลการปฏิบัติธรรม ตักบาตรพระ บาลีน่ารู้ กฏแห่งกรรม ฝันในฝัน บวชพระ

บทความอยู่ในบุญ ๕ ขั้นตอนในการเข้าถึงธรรมอย่างง่าย ๆ

๕ ขั้นตอนในการเข้าถึงธรรมอย่างง่าย ๆ

อยู่ในบุญ , วัดพระธรรมกาย , ธรรมกาย , วารสาร , หนังสือ , หนังสืออยู่ในบุญ , หนังสือธรรมะ , บุญ , หลวงพ่อธัมมชโย , หลวงพ่อทัตตชีโว , พระมงคลเทพมุนี , case study , ฝันในฝัน , สื่อธรรมะ , วิชชาธรรมกาย , ธรรมกายเจดีย์ , สวดธรรมจักร , ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร , world peace , พระสัมมาสัมพุทธเจ้า , พระพุทธเจ้า , พุทธพจน์ , คำสอนหลวงปู่ , คำสอนคุณยาย , คำสอนหลวงพ่อธัมมชโย , อยู่ในบุญเดือนมกราคม2561 , สมาธิ , หยุดเป็นตัวสำเร็จ , พระพุทธศาสนา , 072  , หยุดใจ , ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 , ๕ ขั้นตอนในการเข้าถึงธรรมอย่างง่าย ๆ

     ๑) ไม่มองโลกในแง่ดีหรือแง่ร้าย ให้มองโลกไปตามความเป็นจริงตามโลกธรรม ๘ คือ มีลาภ-เสื่อมลาภ มียศ-เสื่อมยศ มีสรรเสริญ-นินทา มีสุข-ทุกข์ ซึ่งถ้าเราต้องเจอสิ่งเหล่านี้บ้าง ก็ให้ถือเป็นธรรมดาโลก เพราะทุกคนต้องเจอสิ่งเหล่านี้เหมือนกันหมด เมื่อฝึกคิดอย่างนี้บ่อย ๆ เวลาเราเจออะไร ใจเราจะไม่กระเพื่อม

      ๒) ให้ฝึกมองทุกคนเหมือนเพื่อนร่วมทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ถ้าเราฝึกคิดอย่างนี้ เราจะให้อภัยคนได้ง่าย แล้วความทุกข์ก็จะไม่แผดเผาจิตใจเราเอง อีกทั้งการฝึกอย่างนี้จะทำให้เราไม่รู้สึกว่าใครเป็นศัตรู แต่จะรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนผู้ร่วมทุกข์บนโลกนี้ด้วยกัน

       ๓) หัดมองโลกให้ว่างเปล่า ไม่มีอะไรเป็นแก่นสารเวลาเจอเรื่องอะไร ก็อย่าไปฉุนเฉียวหงุดหงิด ให้มองสิ่งที่เราเจอเสมือนอุปกรณ์ฝึกฝนในการสร้างบารมี คือ ฝึกให้เรารู้จักแก้ปัญหา รู้จักอดทน รู้จักใช้คำพูดที่ฉลาดและเป็นปิยวาจา

     ๔) ทำภารกิจหน้าที่การงานของเราให้เต็มที่ อย่าไปเพ่งโทษคนอื่น แต่ให้หัดมองตัวเรา ปรับปรุงแก้ไขตัวเองให้ดี เพราะทุกคนย่อมมีข้อบกพร่องกันทั้งนั้น เนื่องจากยังไม่หมดกิเลส

      ๕) ให้เรานั่งสมาธิทุก ๆ วัน เพื่อให้จิตผ่องใส เบิกบานโดยบอกกับตัวเองว่า เป้าหมายหลักของการเกิดมาเป็นมนุษย์ คือ หมดกิเลสไปนิพพาน

      ถ้าเราทำได้อย่างนี้ ใจเราจะมีสุขทุก ๆ วัน ปล่อยวางได้ง่าย เวลานั่งสมาธิก็จะไม่ฟุ้งซ่านมาก ใจหยุดนิ่งได้ง่ายแล้วเราก็จะเข้าถึงธรรมได้อย่างง่าย ๆ นั่นเอง

 

บทความนี้ ถูกใจคุณหรือไม่ + -

บทความอยู่ในบุญทั้งหมด ฉบับที่ ๑๘๑ เดือนมกราคม ๒๕๖๑

สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน อะไรดีๆมีอีกเยอะ กด Like facebook กัลยาณมิตร

 ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล