ปลดล๊อกความเครียด รู้ทันความเสื่อม สร้างสุข สลัดทุกข์ หยุดโกรธ


ทุกคนตระหนักดีว่า “ กำลังใจ ” คือสิ่งสำคัญ แต่จะทำอย่างไรให้เราเป็นคนที่เข้มแข็งไม่ท้อถอยง่ายๆ และมีกำลังใจมากมายไม่สิ้นสุด เราคงเคยได้ฟังคำแนะนำในประเด็นนี้มาพอสมควร
...อ่านต่อ
มนุษย์มีศักยภาพในตัวเองมากมาย แต่เราไม่สามารถดึงศักยภาพที่เรามีมาใช้ได้ทั้งหมด เพราะเราอาจจะไม่มีความมั่นใจในตนเอง ไม่มีความภาคภูมิใจในตัวเอง หรือไม่มีกำลังใจที่จะนำพาตัวเองไปสู่ความสุขและความสำเร็จ
...อ่านต่อ
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า “ นตฺถิ โทสสโม กลิ ” แปลว่า “ โทษใดเสมอด้วยความโกรธไม่มี ” แสดงว่าความโกรธนี้มีโทษมากที่สุด คนเราพอโกรธขึ้นมาจะทำอะไรโดยไม่คิดหน้าคิดหลัง พอโกรธจัดทำได้แม้กระทั่งสิ่งที่ตัวเองก็ยังคาดไม่ถึง แล้วพอความโกรธคลายลงก็ได้แต่มานึกเสียใจภายหลัง
...อ่านต่อ
ความโกรธนั้นเหมือนระเบิด ที่จะต้องทำลายตัวเองก่อน แล้วค่อยลุกลามไปทำลายสิ่งแวดล้อม ผู้ที่โกรธก็เช่นเดียวกัน ต้องทำให้ตนเองทุกข์ใจก่อนแล้วค่อยๆ ทำให้คนที่อยู่รอบข้างทุกข์ใจตามไปด้วย ความโกรธนั้นไม่ดี แต่ในเมื่อเรายังมีกิเลสไม่สามารถกำจัดความโกรธให้หมดไปได้
...อ่านต่อ
เรามักจะได้ยินคำว่า “ อิจฉาริษยา ” นั้นมาคู่กันเสมอจริงๆแล้ว “ อิจฉา ” หมายความว่า พอเราเห็นคนอื่นได้ดีก็ปราถนาอยากได้อย่างเขา แต่ถ้าเกิดความ “ ริษยา ”
...อ่านต่อ
เคยรู้สึกอิจฉาใครบางคนที่เขาเก่งกว่า รวยกว่า หล่อกว่า สวยกว่า หรือประสบความสำเร็จมากกว่าหรือไม่ จริงๆ แล้วไม่มีใครอยากเป็นตัวอิจฉา แต่บางครั้งเหตุการณ์นี้ก็เกิดขึ้นในใจของเราอย่างช่วยไม่ได้
...อ่านต่อ
ก่อนที่เราจะคุยกันเรื่องเอาชนะความเครียด เรามาดูกันก่อนว่าความเครียดเกิดจากอะไร โดยหลักความเครียดมักจะเกิดจากการที่เราได้พบกับความเสื่อมลาภ เสื่อมยศ ถูกนินทาว่าร้ายแล้วเกิดทุกข์นั่นเอง
...อ่านต่อ
ในสังคมปัจจุบันมีการแข่งขันกันสูง ทำให้เราต้องรีบเร่งทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อเอาชนะสิ่งนั้นนำความเครียดอย่างมหาศาลมาให้คนทุกเพศทุกวัย ความเครียดบ่อนทำลายทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกาย ตั้งแต่ในเด็กไปจนถึงคนชรา ส่งผลให้สังคมเกิดมลพิษ ดังนั้น เราทุกคนจึงควร “ เอาชนะความเครียด ”
...อ่านต่อ
บางคนดื่มสุราเป็นอาจิณโดยมีเหตุผลอธิบายให้กับตนเองว่าเรามีฐานะมั่นคงทางการเงินดี เงินที่ไปซื้อเหล้าก็เงินของเรา ปากก็ของเรา ท้องก็ของเรา ดื่มไปแล้วไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน อย่างนี้ จะผิดได้อย่างไร แต่ความจริงคือ...เขาทำผิดกฏแห่งกรรม
...อ่านต่อ
“ สุรา ” น้ำเปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนจากคนดีเป็นคนเลว เปลี่ยนจากคนรวยให้กลายเป็นคนจน ทั้งยังทำให้สุขภาพเสื่อม และเสี่ยงต่อการประสบอุบัติเหตุ แต่ถึงแม้จะรู้กันอย่างนี้คนไม่น้อยก็ยังดื่มสุรากัน
...อ่านต่อ
สมัยก่อนคนเราประสบความลำบากในการทำมาหากินดิ้นรนแสวงหาอาหารมาหล่อเลี้ยงชีวิต ยิ่งในสมัยที่มนุษย์ยังอยู่ในยุคเร่ร่อน
...อ่านต่อ
ปัจจุบันการล้างพิษได้รับความนิยมมาก เพราะคนในยุคนี้ค่อนข้างกังวลเรื่องสุขภาพ แต่ความจริงแล้วเรื่องการล้างพิษไม่ได้มีความนิยมแพร่หลายเฉพาะในยุคปัจจุบันเท่านั้น แม้ในครั้งพุทธกาลก็เช่นเดียวกัน
...อ่านต่อ
การดำเนินชีวิตของคนเราในปัจจุบันต้องเผชิญกับสารเคมี รวมทั้งต้องกินอาหารที่ปนเปื้อนสารพิษมากมาย ทำให้ผู้คนสนใจเรื่องของการล้างพิษมากขึ้น เพราะมีความเชื่อว่าถ้าสามารถขับสารพิษออกจากร่างกายได้เราก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น
...อ่านต่อ
ถ้าถามว่ามะเร็งคืออะไร อธิบายง่ายๆ มะเร็งก็คือเซลล์ในร่างกายของเราที่เกิดการกลายพันธุ์ ซึ่งเป็นได้กับเซลล์ของทุกส่วนตั้งแต่ในไขกระดูก เลือด สมอง ตับ ไต หัวใจ ปอด ตลอดจนผิวหนัง
...อ่านต่อ
มีสถิติที่น่ากลัวจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติระบุว่า ในแต่ละปีจะมีผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งรายใหม่ๆ ประมาณ 100,000 คน และในจำนวนนั้นมีประมาณ 60,000 คนที่เสียชีวิต
...อ่านต่อ
“ การผัดเพี้ยนต่อมัจจุราชผู้มีเสนาใหญ่ ย่อมไม่มีแก่เรา ” แม้พระสัมมาสัมพุทธเจ้าสุดท้ายยังเสด็จดับขันธปรินิพพาน เพราะเมื่อสังขารร่วงโรย กายมนุษย์หมดสภาพก็ต้องทิ้ง
...อ่านต่อ
เราทุกคนล้วนต้องเกิดแก่เจ็บตาย แต่ในโลกปัจจุบันทำให้เรายุ่งวุ่นวายจนลืมไปว่า สักวันหนึ่งเราเองก็ต้องเจ็บป่วยแล้วตายลง
...อ่านต่อ
ผู้คนในโลกต่างก็ทำความเข้าใจสิ่งต่างๆ โดยอาศัยการเปรียบเทียบกับประสบการณ์เดิมของตน หากสิ่งใดเป็นสิ่งที่พ้นเกินกว่าประสาทสัมผัสของมนุษย์ทั่วไปจะรับรู้ได้ มนุษย์ย่อมไม่เข้าใจสิ่งนั้น
...อ่านต่อ
ทำไมคนจำนวนไม่น้อยก็ยังหวังรวยทางลัดกันอยู่ ทั้งที่จริงๆ แล้วเป็นทางแห่งความเสื่อม
...อ่านต่อ
ใครเลยจะคิดว่าเหล็กที่หนักเป็นตันๆ จะไปบินอยู่บนฟ้าได้ ใครเลยจะคิดว่ามนุษย์เราจะไปเดินอยู่บนดวงจันทร์ได้ แต่...พลังแห่งความมุ่งมั่นของมนุษย์ตัวเล็กๆ ได้ทำให้เกิดผลงานอันน่าอัศจรรย์ปรากฏให้เห็นมาแล้วมากมาย
...อ่านต่อ
แก้วน้ำที่ปิดฝาอยู่ต่อให้เอาน้ำมาเทสักโอ่ง ก็คงไม่เข้าสักหยด แต่ถ้าเปิดฝาออก เทน้ำลงไปประ-เดี๋ยวก็เต็มเปี่ยม
...อ่านต่อ

สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน อะไรดีๆมีอีกเยอะ กด Like facebook กัลยาณมิตร